三大原困

1.外力损伤：可导致骨折、关节错位、血肿、引起经脉游滞、导致脊柱疾病，如车祸，运动意外，损伤等。

2.长时间地保持一个机对固定的姿势或动作:久视伤血，久卧伤气，外坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是五劳所伤。长时间连续，单一姿势地工作、学习、运动可使肌肉、关节慢性损伤，而使脊柱失稳，造成肌肉酸痛，痹木，甚至脊柱错位影响内脏疾病或导致椎间盘突出等问题。

气血筋脉阻滞（气滞血瘀）

3.风寒等外邪侵袭、七情内伤、外伤引起瘀血等均可导致气滞血瘀，造成骨质增生，腰肌劳损等问题。