关于睡前吃水果
TXL
资深猎人
积分:902010-10-16 13:09:06
楼主
睡前吃什么水果都不好.
睡前两小时最好什么都别吃,水也别喝.吃东西会影响胃吸收,同时肝脏需要休息,你吃下东西,肝脏就要进行解毒,加重肝脏负担.
喝水的话半夜会想上厕所,影响睡觉质量,而且第二天起来容易眼肿.
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TXL
2010-10-16 13:29:22
2
楼
睡前用生姜，花椒煮水泡脚好处多多。
促进血液循环；缓解大猫紧张度，促进睡眠；抑制脚部真菌感染，消除水泡。
大过天
2010-10-16 17:33:14
3
楼
哇！那我们天天晚上吃水果。麻烦大了
写意
2010-10-17 12:36:12
4
楼
请问是生姜+花椒一起煮，还是分开来煮都可以？
Mickey wen
2010-10-23 17:46:30
5
楼
我习惯睡前喝些水，不喝觉得口干
TXL
2010-10-25 01:24:14
6
楼
生姜，花椒一起煮。
习惯是可以改的，不好的习惯更应尽早“抛弃”。
晶中晶
2010-10-25 07:57:20
7
楼
哇，天天睡前都喝水了，而且也吃水果，那不是很惨呀！看来要改改了！
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